MEMBERSHIPS
Wir bieten drei verschiedene House of Performance-Mitgliedschaften. Neben Gold, Platinum und Black, bieten wir mit dem exklusiven Patrick Rogalski Performance Coaching eine Lösung, die vollumfänglich auf den Athleten zugeschnitten ist.
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DAS HOUSE OF PERFORMANCE
Höchste Exklusivität und Sicherheit: Wir trainieren in 100%iger Privatsphäre, ohne äußere Begrenzungen und störende Faktoren. Modernste Ausrüstung und Geräte.
Erlebe die Sorgfalt, die in jedem Zentimeter unserer persönlichen Räume steckt: Persönliche Schließfächer, frischer Handtuchservice, private Dusche und hochwertige Hautpflegeprodukte.
GYM SESSIONS
Es gibt kein Pauschalrezept, das auf alle anwendbar ist. Jeder Sportler ist einzigartig und hat andere Voraussetzungen. Unabhängig von deiner Ausgangsform ist es unsere Stärke, das Training optimal auf dich abzustimmen. Flexibilität, Beweglichkeit, Stabilität - die Balance zwischen diesen drei Komponenten wird dir helfen, ein neues Leistungsniveau freizusetzen.
ON-PITCH SESSIONS
Der heutige Fußball ist schnell und basiert auf einer Vielzahl von Taktiken, sowohl individuell als auch im Team. Unser Hauptziel ist es, dich zu einem besseren Allround-Fußballer zu machen. Um das zu erreichen, werden wir auf dem Spielfeld trainieren, um deine technischen Fähigkeiten mit dem Ball zu entwickeln, deine Fähigkeit, immer zu wissen, was hinter dir passiert, und auch an deiner Entscheidungsfindung zu arbeiten.
MENTALe ENERGie
Everything is energy and energy is everything. Was du der Umwelt gibst, bekommst du auch zurück. Die Verbesserung deiner Fähigkeit, deine täglichen Routinen, Beziehungen und Prioritäten zu managen, hilft dir, eine positive Einstellung und Balance im Leben zu bewahren.
Wir arbeiten an der Art und Weise, wie du in schwierigen Situationen mit dir selbst umgehst, durch meditative Übungen, Atemarbeit und ein stärkeres Selbstbewusstsein für mehr Gelassenheit.
PERFORMANCE anleitungen
Wenn du einer hohen Schlaf- und Erholungsqualität Priorität einräumst, können sich dein Geist und dein Körper regenerieren und nicht nur heute, sondern auch in der nächsten Woche und im nächsten Monat Leistung bringen. Wir helfen dir, die Qualität deiner Erholungszeit zu verbessern, damit du ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung findest.
BIOmechanik
Das Wissen um die Biomechanik gibt Aufschluss darüber, wie sich verschiedene Übungen und Trainingsmethoden auf den Körper auswirken. Die Optimierung der Bewegung und der Körperkontrolle verringert Verletzungen, behebt und verhindert Schmerzen und ermöglicht lebenslange körperliche Aktivität.
